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Warum ist Coaching so wichtig?

In dieser besonderen Lebensphase sind wir Frauen oft mit Herausforderungen konfrontiert, die unsere körperliche und emotionale Gesundheit beeinträchtigen. Hormonelle Veränderungen, Gewichtszunahme, der Verlust der eigenen Identität und Unsicherheiten in der Sexualität können unser Wohlbefinden erheblich beeinflussen. Hier komme ich ins Spiel.

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Meine Alleinstellungsmerkmale

Warum ich die Richtige für dich bin

• 20+ Jahre Erfahrung in der ganzheitlichen Naturheilkunde und Coaching

• 1:1 Arbeit mit unzähligen Klientinnen.

• Meine Erfahrung ermöglicht es mir, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, die wirklich funktionieren, kein Schema F

• Ich verstehe deine Herausforderungen, weil ich sie selbst gemeistert habe.

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Meine Schwerpunkte:

1. Selbstakzeptanz

   • Fühlst du dich unsicher in deinem Körper?                                     Ich helfe dir dich selbst wieder mit Liebe zu sehen, deine Selbstwahrnehmung zu stärken und dich so anzunehmen, wie du bist. Mit Achtsamkeitsübungen, positiven Affirmationen und Human Design arbeiten wir gemeinsam daran, dein Selbstbewusstsein zu fördern.

2. Loslassen

   • Negativer Ballast hält dich zurück?                                            Befreie dich von alten Wunden,belastenden Erinnerungen und negativen Emotionen. Durch Meditation, Atemübungen und EFT (Emotional Freedom Technique) unterstütze ich dich dabei, inneren Frieden und emotionale Leichtigkeit zu finden.

3. Wohlfühlkörper

   • Möchtest du dich wieder energiegeladen und fit fühlen?              Erlebe mehr Vitalität und Energie. Mit individuellen Ernährungsplänen, Bewegung, die Spaß macht und Naturheilkunde verhelfe ich dir zu einem gesunden und fitten Körper.

4. Neuausrichtung

   • Neue Ziele, aber keine Klarheit?                                                Finde Klarheit und Motivation für neue Lebensabschnitte. Durch Coaching zur Zielsetzung, Vision Board Erstellung und mentales Training unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Visionen zu verwirklichen.

5. Ehrlichkeit

   • Sei authentisch und lebe vertrauensvoll.                                          Mit Selbstreflexion, Wertedefinition und Human Design helfe ich dir, deine Werte zu erkennen und authentisch zu leben.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eine Auswahl meiner Methoden und Tools:

• Human Design: Persönlichkeitsanalyse zur Förderung der Selbstakzeptanz und Entdeckung persönlicher Stärken und Lebensziele.

• Naturheilkunde: Pflanzliche Heilmittel und alternative und ganzheitliche Therapien zur Förderung der Gesundheit

• EFT (Emotional Freedom Technique): Klopftechniken zur Lösung emotionaler Blockaden.

• Individuelle Ernährung: Personalisierte Ernährungspläne zur Optimierung der Gesundheit.

• Individuelle Bewegung: Maßgeschneiderte Bewegung zur Steigerung der Vitalität.

• Achtsamkeits- und Meditationstechniken: Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen zur Förderung der mentalen Gesundheit.

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