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Warum meine Begleitung so wichtig ist

Gerade Frauen in der Lebensmitte erleben eine Zeit, in der sich scheinbar alles verändert:
Der Körper reagiert anders. Die Hormone spielen verrückt.
Die Zahl auf der Waage steigt – das Selbstwertgefühl sinkt.
Und oft ist da diese stille Frage: „War’s das jetzt?“

Viele meiner Klientinnen erzählen mir von Scham, Frust, Orientierungslosigkeit,
aber auch von einer tiefen Sehnsucht nach Leichtigkeit, Sinnlichkeit und Selbstverbundenheit.

Und genau hier setze ich an.
Mit einer naturheilkundlich-therapeutischen Begleitung,
die nicht nur Symptome lindert – sondern dich zurückbringt in deinen Körper, in deine Klarheit, in deine Weiblichkeit.

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Was mich dabei besonders macht

Ich bin keine klassische Coachin.
Ich bin Heilpraktikerin. Seit über 20 Jahren.
Und Mentorin für Frauen, die endlich aufhören wollen, sich selbst zu verlieren.

• Ich arbeite nicht nach Plan, sondern mit dem, was du wirklich brauchst

• Ich höre, was dein Körper sagt – auch zwischen den Zeilen

• Ich begleite dich, bis du nicht in ein Ziel, sondern in dich selbst findest

Ich kenne deine Herausforderungen – weil ich sie selbst durchlebt habe.
Und ich weiß, was möglich wird, wenn du beginnst, dich wieder zu spüren.

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🌿 Meine 5 Schwerpunkte – dein Weg zum Wohlfühlkörper

1. Selbstakzeptanz

Du bist nicht falsch – du bist geprägt.
Gemeinsam stärken wir deine Selbstwahrnehmung und deine Beziehung zu deinem Körper.
Mit Achtsamkeit, Affirmationen und Human Design kommst du wieder in liebevollen Kontakt mit dir.

2. Loslassen

Was du festhältst, hält dich zurück.
Alte Muster, Verletzungen oder emotionale Blockaden dürfen gehen.
Ich begleite dich mit EFT, Atemübungen und sanften Ritualen in die innere Freiheit.

3. Wohlfühlkörper

Energie statt Erschöpfung.
Durch nährende Ernährung, freudvolle Bewegung und natürliche Impulse stärken wir deinen Stoffwechsel – ohne Diätstress.

4. Neuausrichtung

Klarheit, statt „Ich müsste mal…“
Du erkennst, was du wirklich willst – und beginnst es umzusetzen.
Mit Zielarbeit, Vision Boards und deiner inneren Navigation.

5. Ehrlichkeit

Die Verbindung zu dir beginnt mit Wahrhaftigkeit.
Wer bist du wirklich – ohne Rollen, Erwartungen, Konzepte?
Mit Human Design, Wertearbeit und Reflexion findest du zurück zu deinem Kern.

Und genau das ist der Unterschied:

Ich begleite dich nicht in eine neue Rolle –
sondern zurück in deinen Körper, deine Wahrheit und dein Strahlen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eine Auswahl meiner Methoden und Tools:

Jede Frau ist einzigartig – deshalb braucht es auch mehr als ein Werkzeug.
Ich kombiniere das, was für dich wirkt: ganzheitlich, körperlich und emotional tief.

• Human Design: Deine energetische Blaupause verstehen – für mehr Selbstannahme und Klarheit. Persönlichkeitsanalyse zur Förderung der Selbstakzeptanz und Entdeckung persönlicher Stärken und Lebensziele.

• Naturheilkunde: Pflanzliche Heilmittel und alternative und ganzheitliche Therapien, regulative Verfahren zur Unterstützung deiner Gesundheit

• EFT (Emotional Freedom Technique): Klopftechniken zur Lösung emotionaler Blockaden.

• Individuelle Ernährung: Personalisierte Ernährungspläne zur Optimierung der Gesundheit, Nährstoffreiche, hormonfreundliche Ernährung – ohne Stress

• Individuelle Bewegung: Maßgeschneiderte Bewegung zur Steigerung der Vitalität, Freude an Bewegung zurückgewinnen – angepasst an deine Energie

• Achtsamkeits- und Meditationstechniken: Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen zur Förderung der mentalen Gesundheit, Innere Ruhe & Bewusstsein stärken – z. B. mit Atemübungen, Körperreisen

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